C’est un peu violent comme titre non, genre presque un peu putaclic ? Oui, quand même un peu.
Est-ce que j’ai honte ? Pas vraiment 😀
Pour ce billet, je voulais parler d’écriture, de santé et de concentration.
Depuis un an environ, je marche régulièrement parce que c’est bon pour la santé, surtout quand on a un boulot ultra-sédentaire, comme le mien. Et comme je me connais et que je sais ma motivation vacillante, notamment les jours de météo pourrie, j’ai investi dans un tapis de marche. C’est pas mal pour s’activer à l’abri et au chaud, même si ça fait un peu hamster dans sa roue.
Depuis que je marche presque quotidiennement, je me sens mieux, physiquement, moins essoufflé et moins fragile au niveau du dos.
En novembre, avec le NaNo qui prend pas mal de place sur l’emploi de temps, il m’a fallu faire un choix : j’ai fait celui de laisser tomber la marche pendant 30 jours pour pouvoir écrire avec ce temps gagné : cela a été une bonne solution puisque j’ai fini le NaNo avec un score honnête.
Après le NaNo, garder le rythme de l’écriture a été difficile. C’est même plutôt un échec, car je n’ai finalement pas écrit la moitié des jours du mois (avec même de longues périodes sans rien), et moins de 13.000 mots au compteur en plus. Dans le même temps, la reprise de la marche a été difficile aussi, parce que l’inertie…
Mais le corps ne s’embête pas d’excuses : fin décembre, je me suis tapé un méchant lumbago. L’origine n’était pas à chercher loin : le manque d’exercice.
Vous vous demandez où je veux en venir
Début de l’année, c’est le moment des bonnes résolutions. Les miennes : marcher et écrire tous les jours (pour au moins finir ce fichu tome III et raconter un peu ma vie sur ce blog).
Et comme les journées ne sont toujours pas extensibles, j’ai décidé d’allier les deux objectifs.
Pour ce faire, j’ai fabriqué un petit stand pour mon tapis de marche sur lequel poser un clavier et j’ai installé mon vieil ordi portable de manière à l’avoir à hauteur de mes yeux.
À présent, je peux marcher et écrire en même temps. Ce n’est pas forcément simple à gérer au début, mais ça s‘appréhende bien finalement. Fun fact : quand j’écris, mes mains ne bougent pas beaucoup donc ma montre « intelligente » n’arrive plus à compter mes pas xD
Et la concentration dans tout ça ?
Pendant le NaNo, avec l’objectif en des 50k, DrJohn sur le chan IRC, avec l’aide du fidèle NaNoBot, les wordwars aidaient à rester concentré sur l’écriture, à la manière d’une technique pomodoro de 15 minutes.
Après le NaNo, sans tout ceci, difficile de garder le focus, de ne pas s’éparpiller dans les méandres d’internet pour vérifier si la ligne 46 du tramway hippomobile de Paris en 1891 desservait bien la rive gauche après 21 h 30 (j’exagère à peine).
Le fait de marcher en écrivant (ou l’inverse ?) aide à la concentration.
Ça peut paraître paradoxal, mais comme une partie du cerveau reste occupée à garder le bon rythme pour rester sur le tapis, tenir une bonne respiration, garder la bonne distance de l’écran et la bonne position des mains sur le clavier, il ne lui reste plus grand-chose de « temps processeur » pour réfléchir à ce que je dois écrire (en tout pas cas en profondeur), ce qui fait que je passe un peu en mode écriture automatique. Les mots s’alignent alors assez facilement.
Malgré tout cela, quand j’écris en marchant (ou l’inverse ?), il m’arrive parfois de bloquer sur un mot, une phrase, une idée, oh ! un papillon et de passer de trop longues minutes à réfléchir au lieu d’écrire.
C’est là que l’outil ultime pour les gens comme moi existe : Write or Die (littéralement Écris ou crève). Pour celles et ceux qui ne connaîtraient pas cet outil, certes en ligne, celui-ci ne laisse pas le temps de papillonner. Obligé d’écrire sans faire plus de 5 secondes de pause au risque d’avoir le fond qui devient rouge comme les flammes de l’enfer et un son strident qui vrille les oreilles.
Sans vraiment m’inquiéter du côté sanctions auditives, rien que le fait de voir le fond de la zone de texte changer de couleur me permet de me reconcentrer vite fait si j’étais en train de partir loin.
Voilà mon secret en cette nouvelle année pour écrire et garder la forme.
Évidemment, le texte qui sortira de là nécessitera encore beaucoup de travail de correction et d’édition (ç’aurait été la même chose dans tous les cas, à vrai dire), mais la méthode est efficace pour avancer sur mon texte tout en marchant sur place !